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 Yoga

 

Lo que en nuestro centro practicamos es un Yoga terapéutico,  que nos lleva a mejorar nuestra salud física,  mental y emocional. Basado en la auto observación y la toma de conciencia, a través de las asanas (posturas), y demás técnicas que conforman la filosofia del Yoga, como meditacion,  pranayama (respiración), concentración,  visualización, trabajo con la energia etc.
Es un Yoga que fomenta el crecimiento interior y el autoconocimiento, para poder mejorar o superar facetas bloqueadas en nuestra vida, incluso mejora nuestra salud fisica.

 

 

 

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